賽前準備階段：
1、2018年10月10日中午12:30分各隊在奧體公園正門(mén)集合（統一著(zhù)公司藍色短袖工裝，如果天氣較涼外套著(zhù)公司藍色秋裝），各隊派代表到服務(wù)人員手里領(lǐng)取各隊號碼牌（30分鐘）
2、統一拍照留影后、自由組織拍照留念（30分鐘）
3、13:30分，主持人上場(chǎng)，準備起跑儀式
一、起跑儀式：
1、領(lǐng)導致辭
2、宣布比賽規則及注意事項
3、熱身運動(dòng)（10分鐘）
帶領(lǐng)到起跑點(diǎn)位置排隊（起跑順序各隊隊長(cháng)賽前抽簽），蓋章后，宣布開(kāi)跑（要求打開(kāi)“EPK”軟件，點(diǎn)擊“RUN”）。
二、跑步路線(xiàn)
沿長(cháng)青橋方向五公里折返，賽程共10公里。
三、賽時(shí)：
起跑后路線(xiàn)沿長(cháng)青橋方向五公里處（中轉點(diǎn)蓋章）
1、按中國田徑協(xié)會(huì )審定的最新田徑競賽規則執行；
2、計時(shí)方法：采用“EPK”軟件記錄的路線(xiàn)和時(shí)間、起點(diǎn)、轉折點(diǎn)蓋章、裁判員計時(shí)、三項成績(jì)。參賽隊員抵達終點(diǎn)后應及時(shí)主動(dòng)向檢錄員匯報自己“EPK”跑步路線(xiàn)。
3、補給站：折返點(diǎn)處設置一個(gè)飲水/醫療點(diǎn)，共1個(gè)。
4、折返處設蓋章點(diǎn)。
5、全程路線(xiàn)將設流動(dòng)服務(wù)人員，緊急情況可以與其溝通。
團隊成績(jì)：團隊中女隊員個(gè)人成績(jì)減10分鐘后再排名，以第五名隊員的成績(jì)?yōu)閳F隊最終成績(jì)。
三、頒獎儀式：
1、兩小時(shí)后宣布成績(jì)，頒發(fā)獎牌、獎品。
2、共設3個(gè)獎項（1、團體組：取1，2，3名；團體中成績(jì)將以團隊的第五名成績(jì)?yōu)閳F體成績(jì)，第五名是女同事時(shí)間減10分鐘。2、男子組取1，2，3名；3、女子組取1，2，3名.
3、領(lǐng)導頒獎：頒獎順序個(gè)人、團體，拍照留念。
總裁辦
2018年10月8日
